Метафоричні карти – це колода карток з зображеннями та висловлюваннями, які не мають заданого значення. На картинках можуть бути люди, предмети, пейзажі, абстрактні картини, тварини, символи. МАК карти – це потужний інструмент для дослідження думок, почуттів та внутрішніх станів людини. Вони знаходять застосування в освіті, допомагаючи студентам висловити свої думки та ідеї, а також у процесі творчого пошуку рішень у бізнесі та при розв’язанні проблем в особистому житті. Метафоричні асоціативні карти можуть бути корисними й при розробці стратегій розвитку компаній.
Книги по психології пропонують наступний алгоритм роботи з метафоричними картами, щоб максимально ефективно використати цей інструмент:
- Вибір набору МАК карт, який найкраще відображає тему чи проблему, яку ви хочете дослідити.
- При роботі з картами важливо дати своєму несвідомому простору можливість вільно досліджувати зображення та символи на них. Можна вибирати карти інтуїтивно або брати першу-ліпшу.
- Після того, як карти були обрані, можна розпочати процес інтерпретації. Це може включати роздуми про те, які емоції або думки викликаються кожним зображенням.
- На завершення роботи з метафоричними картами важливо перенести отримані інсайти та розуміння у реальне життя. Це може включати розробку конкретних дій або стратегій на основі отриманих висновків.
МАК карти можна купити у спеціалізованому інтернет-магазині психологічної літератури VRB-BOOKS. Існує безліч колод, присвячених різним темам: особистісне зростання, відносини, кар’єра, фінанси, здоров’я, дитинство, творчість.
