Skip to content
UA-INSIDER

UA-INSIDER

Актуальные новости и полезная информация для каждого

Primary Menu
  • Здоровье
  • Спорт
  • Политика
  • Экономика
  • Авто
  • Красота
  • Новости
  • Разное
  • Home
  • Здоровье
  • Як зберегти нирки здоровими?
  • Здоровье

Як зберегти нирки здоровими?

admin 28.10.2024
Як зберегти нирки здоровими?

Содержание

  • Коли потрібно звертатися до уролога?
  • 5 дієвих способів зберегти нирки здоровими

Біль у попереку, набрякає обличчя — такі симптоми можуть вказувати на запалення нирок, що є дуже серйозним приводом звернутися до уролога. І тільки тоді ми починаємо згадувати слова матусі про те, що не можна в холодну погоду одягати коротку куртку та сидіти на холодному. Систематичне переохолодження може стати причиною зниження імунітету, організм стає беззахисним перед інфекцією. Уролог в Києві допоможе виявити порушення функції нирок на ранніх стадіях, що вбереже здоров’я пацієнта від важких ускладнень.

Коли потрібно звертатися до уролога?

Захворювання нирок починаються так м’яко і непомітно, що пацієнт звертається до лікаря, коли хвороба перейшла в хронічну форму. Зрозуміти, що у вас хворіють нирки самостійно дуже важко, адже больові відчуття схожі й на інші хвороби. Найбільш часті ознаки запалення нирок це:

  • біль в попереку, який віддається в боці та нижній частині живота. При торканні до цих ділянок біль посилюється;
  • озноб, висока температура;
  • блювання, нудота;
  • часте сечовипускання або навпаки, зменшення кількості сечі;
  • відчуття печії при сечовипусканні.

5 дієвих способів зберегти нирки здоровими

  1. Приймайте достатню кількість чистої води. Не мінеральної й не солодкої газованої, а чистої питної води. Оптимальна кількість випитої за добу води повинна складати 1,5 — 2 літри. Нестача води знижує працездатність нирок, вони не можуть нормально розчинити накопичені в тканинах продукти розпаду і вивести їх з організму. Це в кінцевому випадку може призвести до серйозного порушення роботи нирок.
  2. Ведіть активний спосіб життя, регулярно займайтеся спортом. Малоактивний спосіб життя, неправильне харчування призводять до зайвої ваги. А наслідком цього можуть виникнути гіпертонічна хвороба, цукровий діабет та інші серйозні хронічні захворювання. Зайва вага провокує набряки, робота нирок ускладнюється, зменшується кількість сечі. І в кінцевому випадку лікар ставить невтішний діагноз — ниркова недостатність.
  3. Намагайтеся уникати постійного стресу, висипайтеся. Гарний настрій вдень та чудовий сон вночі — це запорука не тільки здоров’я нирок, а і в цілому організму людини. Недосип може спровокувати переїдання, а там — і появу зайвих кілограмів. Регулярна фізична активність допоможе усунути застій крові в органах малого таза та запалень сечовидільної системи.
  4. Відмовтеся від куріння. Куріння може спровокувати зменшення кров’яного потоку до клітин нирок. А коли менша кількість крові потрапляє до нирок, то вони починають “ламатися” та гірше справлятися зі своєю основною задачею. Крім того, куріння може викликати рак нирок.
  5. Не займайтеся самолікуванням. Раннє виявлення хвороб нирок дозволяє отримати кваліфіковану медичну допомогу та уникнути незворотних важких наслідків.

Файна Клініка оснащена всім необхідним обладнанням для точної діагностики та ефективного лікування захворювань нирок. Візит веде висококваліфікований уролог з великим досвідом роботи.

Continue Reading

Previous: Удаление папиллом: важность сотрудничества с квалифицированной клиникой
Next: Колготки компрессионные: как выбрать и носить, советы и рекомендации

Смотрите также

Депресія та алкоголь: небезпечний зв’язок Депресія та алкоголь: небезпечний зв'язок
  • Здоровье

Депресія та алкоголь: небезпечний зв’язок

18.10.2026
Алкоголь і тиск: чому після вживання погіршується самопочуття Алкоголь і тиск: чому після вживання погіршується самопочуття
  • Здоровье

Алкоголь і тиск: чому після вживання погіршується самопочуття

14.10.2026
Как выстроить путь к трезвости: от признания проблемы до устойчивого восстановления Как выстроить путь к трезвости: от признания проблемы до устойчивого восстановления
  • Здоровье

Как выстроить путь к трезвости: от признания проблемы до устойчивого восстановления

07.10.2026
  • Депресія та алкоголь: небезпечний зв’язок
  • Як продовжити роботу холодильника
  • Почему в 2026–2027 годах малому производству выгоднее модернизировать электродвигатели, чем менять оборудование
  • Алкоголь і тиск: чому після вживання погіршується самопочуття
  • Автоматическая кофемашина для дома: функции и ежедневный уход
  • Октябрь 2026
  • Сентябрь 2026
  • Август 2026
  • Июль 2026
  • Июнь 2026
  • Май 2026
  • Апрель 2026
  • Март 2026
  • Февраль 2026
  • Январь 2026
  • Декабрь 2025
  • Ноябрь 2025
  • Октябрь 2025
  • Сентябрь 2025
  • Август 2025
  • Июль 2025
  • Июнь 2025
  • Май 2025
  • Апрель 2025
  • Март 2025
  • Февраль 2025
  • Январь 2025
  • Декабрь 2024
  • Ноябрь 2024
  • Октябрь 2024
  • Сентябрь 2024
  • Август 2024
  • Июль 2024
  • Июнь 2024
  • Май 2024
  • Апрель 2024
  • Март 2024
  • Февраль 2024
  • Январь 2024
  • Декабрь 2023
  • Ноябрь 2023
  • Октябрь 2023
  • Сентябрь 2023
  • Август 2023
  • Июль 2023
  • Июнь 2023
  • Май 2023
  • Апрель 2023
  • Март 2023
  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021

COVID-19 iphone Бахмут ВСУ Зеленский Россия США Украина Україна авто адвокат аккумулятор армия бизнес бізнес велосипед витамины война війна запчастини здоровье камін квест книги контрнаступление корм для собак косметика кофе кредит криптовалюта маркетинг масаж мебель меблі медицина образование освіта пазлы перевод переклад піца рак стоматологія теплый пол юрист