Skip to content
UA-INSIDER

UA-INSIDER

Актуальные новости и полезная информация для каждого

Primary Menu
  • Здоровье
  • Спорт
  • Политика
  • Экономика
  • Авто
  • Красота
  • Новости
  • Разное
  • Home
  • Здоровье
  • Следите за здоровьем кожи
  • Здоровье
  • Красота
  • Разное

Следите за здоровьем кожи

admin 16.05.2022
Следите за здоровьем кожи

Говорят, что красота — это только кожа; важно то, что находится внутри. Наши внутренние органы, безусловно, важны, но кожа — это первый слой защиты от внешнего мира. Кожа также может дать важные подсказки о вашем общем состоянии здоровья. Научитесь правильно заботиться о своей коже, чтобы она могла заботиться о вас.

Кожа защищает ваше тело многими способами. «Кожа служит барьером, защищающим организм от вторжения бактерий и других возможных вредных факторов окружающей среды, которые могут быть опасны для здоровья человека«, — говорит дерматолог из NIH доктор Хайди Конг.

Кожа играет и другие роли. Она содержит нервные окончания, которые позволяют почувствовать, когда предмет слишком горячий или острый, чтобы можно было быстро от него отстраниться. Потовые железы и крошечные кровеносные сосуды в коже помогают контролировать температуру тела. А клетки кожи превращают солнечный свет в витамин D, который важен для здоровья костей.

Кожа также может предупредить вас о проблеме со здоровьем. Красная, зудящая сыпь может сигнализировать об аллергии или инфекции, а красная сыпь в виде «бабочки» на лице может быть признаком волчанки. Желтый оттенок может указывать на заболевание печени. А темные или необычные родинки могут быть признаком рака кожи. Будьте внимательны к неожиданным изменениям вашей кожи и поговорите со своим врачом, если у вас есть опасения.

Кожа может стать слишком сухой, если вы не пьете достаточно жидкости или проводите слишком много времени на солнце или в сухих условиях. «Хотя мытье рук важно для поддержания гигиены, слишком частое мытье рук также может привести к сухости кожи«, — говорит Конг, особенно если вы моете руки горячей водой и жестким мылом. Для лечения сухости кожи используйте увлажняющие кремы или лосьоны, а также теплую, а не горячую воду при купании и мытье рук. Вы также можете попробовать использовать увлажнитель воздуха, чтобы сделать воздух в вашем доме менее сухим.

Солнце также может повредить вашу кожу. Солнечный свет содержит ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые вызывают солнечные ожоги и заставляют кожу быстрее стареть, что с возрастом приводит к появлению морщин. «Существует тесная связь между воздействием ультрафиолета и раком кожи«, — добавляет Конг. Поэтому защищайте свою кожу от солнца. Носите шляпы и другую защитную одежду, пользуйтесь солнцезащитным кремом с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 30, и ограничивайте время пребывания на солнце поздним утром и ранним днем, когда солнечный свет наиболее сильный.

Многие исследователи кожи, такие как Конг, изучают микробиом кожи — бактерии и другие микроскопические организмы, которые живут на вашей коже. Некоторые из этих микробов могут быть полезны. Есть данные, что они укрепляют иммунную систему организма, борющуюся с инфекциями, и помогают сохранить здоровье. «Но есть некоторые кожные заболевания, которые связаны с определенными микробами«, — говорит Конг. «Мы пытаемся понять, как эти микробы различаются у здоровых людей и людей с кожными заболеваниями«. В долгосрочной перспективе ученые хотели бы найти способы поддержать полезные микробы кожи и одновременно уменьшить количество вредных микробов.

Tags: кожа красота медицина

Continue Reading

Previous: Состоялся пятый обмен пленными: 76 украинцев возвращаются домой
Next: Куріння в Україні заборонено! А також електронні сигарети, і вейп, і кальян

Смотрите также

Чому вам слід реєструвати свою компанію в онлайн бізнес каталогах Чому вам слід реєструвати свою компанію в онлайн бізнес каталогах
  • Разное

Чому вам слід реєструвати свою компанію в онлайн бізнес каталогах

17.05.2025
Коли варто звернутися до перевіреної аудиторської фірми Коли варто звернутися до перевіреної аудиторської фірми
  • Разное

Коли варто звернутися до перевіреної аудиторської фірми

17.05.2025
Для яких проєктів слід купити якісну фанеру Для яких проєктів слід купити якісну фанеру
  • Разное

Для яких проєктів слід купити якісну фанеру

16.05.2025
  • Чому вам слід реєструвати свою компанію в онлайн бізнес каталогах
  • Коли варто звернутися до перевіреної аудиторської фірми
  • Для яких проєктів слід купити якісну фанеру
  • ТОП причин начать играть на популярном сервере L2 Essence
  • Чому вкрай необхідно вчасно купити віньєтку в Чехії
  • Май 2025
  • Апрель 2025
  • Март 2025
  • Февраль 2025
  • Январь 2025
  • Декабрь 2024
  • Ноябрь 2024
  • Октябрь 2024
  • Сентябрь 2024
  • Август 2024
  • Июль 2024
  • Июнь 2024
  • Май 2024
  • Апрель 2024
  • Март 2024
  • Февраль 2024
  • Январь 2024
  • Декабрь 2023
  • Ноябрь 2023
  • Октябрь 2023
  • Сентябрь 2023
  • Август 2023
  • Июль 2023
  • Июнь 2023
  • Май 2023
  • Апрель 2023
  • Март 2023
  • Февраль 2023
  • Январь 2023
  • Декабрь 2022
  • Ноябрь 2022
  • Октябрь 2022
  • Сентябрь 2022
  • Август 2022
  • Июль 2022
  • Июнь 2022
  • Май 2022
  • Апрель 2022
  • Март 2022
  • Февраль 2022
  • Январь 2022
  • Декабрь 2021
  • Ноябрь 2021
  • Октябрь 2021
  • Сентябрь 2021
  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021
  • Март 2021
  • Февраль 2021
  • Январь 2021

COVID-19 iphone Бахмут ВСУ Зеленский Россия США Украина Україна авто адвокат аккумулятор армия бизнес бізнес велосипед витамины война війна запчастини здоровье камін квест книги контрнаступление корм для собак косметика кофе кредит криптовалюта маркетинг масаж мебель меблі медицина образование освіта пазлы перевод переклад піца рак стоматологія теплый пол юрист