Содержание
Якщо ви лише відкриваєте для себе багатий світ японських вітамінів та БАДів, то вам точно буде цікаво дізнатись про такий унікальний продукт як аодзіру.
Це вітамінний напій, який здатний наситити організм корисними вітамінами та мінералами, покращити наше здоровʼя та самопочуття.
В Японії багато людей вживають його на постійній основі. У нас він теж стає все більш популярним, особливо серед чоловіків та жінок, які бажають зберегти молодість та активний спосіб життя на довгі роки.
Аодзріу: що це таке?
Сама назва “аодзіру” складається із двох японських слів, що в перекладі означають “зелений” та “сік”. І справді під цією назвою ви зможете придбати готовий напій, який готують із соку різноманітних зелених рослин.
Найчастіше у складі присутні такі інгредієнти як молоді пагони ячменю та капуста кале. Проте також нерідко можна побачити і різні додаткові компоненти, наприклад, порошок зеленого чаю матча, петрушку, шпинат і навіть броколі.
Найчастіше в асортименті японських виробників аодзіру можна зустріти у вигляді порошку, який перед вживанням розводять у воді.
Проте, враховуючи, що смак готового напою подобається далеко не усім людям, сьогодні досить популярною є й таблетована форма аодзіру. Вживати її легко навіть тим людям, які не надто полюбляють зелень та її смак.
Чим корисний аодзіру?
Аодзіру — ідеальне джерело різноманітних вітамінів та мікроелементів. Саме вони забезпечують безсумнівну корить цього напою для всього організму.
- В складі напою вітаміни С, Е та А, які є потужними антиоксидантами. Вони здатні захистити нас від передчасного старіння та деяких онкологічних захворювань.
- Аодзіру багатий на хлорофіл. Цей компонент виводить шлаки, очищає кров, покращує здоровʼя печінки та знижує рівень холестерину.
- Напій аодзіру допомагає підтримувати хороший метаболізм та сприяє схудненню. Компоненти у складі регулюють рівень глюкози та інсуліну в крові, завдяки чому знижують тягу до солодкої їжі.
- Аодзіру у поєднанні з правильним харчуванням допоможе швидше скинути зайві кілограми. Зелень містить чимало вітамінів, які покращують імунітет. Це в свою чергу дозволяє рідше хворіти навіть в період епідемій.
- Аодзіру містить залізо, біотин та інші компоненти, які мають безпосередній вплив на стан шкіри, нігтів та волосся. Вживаючи цей напій на регулярній основі, ви неодмінно помітите позитивні зміни у своїй зовнішності.
Як вживати аодзіру?
Вживати аодзіру рекомендовано щодня. Що стосується дозування, то найкраще дотримуватись рекомендацій конкретного виробника. Зазвичай мова йде про 1-2 ч. л. в день.
Якщо засіб представлений у вигляді порошку, ви можете розвести його у будь-якій рідині, адже для цього підходить не лише вода. Ба більше — самі виробники радять додавати аодзіру у йогурт, сік чи інший напій з вираженими смаковими характеристиками, щоб його власний смак, який може видатись багатьом людям не надто приємний, був менш відчутним.
Аодзіру — не лише корисний, але й безпечний суперфуд. Проте якщо у вас є хронічні захворювання, особливо ті, що стосуються шлунково-кишкового тракту, то перед вживанням краще проконсультуватись у лікаря.
